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预防强迫症有哪些原则?

更新时间:2019-03-08 10:59    文章来源:沈阳沈医医院

  预防强迫症有哪些原则?很多的时候人们不能及时的发现自身存在的问题,南京仁康医院专家介绍:注意个性的培养是非常重要的,道德修养的提高,凡事记得顺其自然,不要过分追求,心态摆正了才能够真正预防强迫症。预防强迫症有哪些原则?下面一起来看专家的介绍。

  预防强迫症有哪些原则?

  参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  预防强迫症有哪些原则?对于强迫的症的危害各位应该要清楚的,强迫症严重威胁患者的身心健康,决不可麻痹大意,早发现,早治疗,避免造成不必要的麻烦!南京仁康医院愿健康常伴您,生活愉快!

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